フラはゆったりとした動きの中で、自然に負荷がかかり、適度な運動となります。

どちらの教室も、皆さん和気あいあいと楽しくレッスンに取り組んで下さっています。​

「ハワイアンミュージックが好き」「運動不足解消に」​「お友達作りに」等々、フラを始める理由は様々です。

​​音楽に合わせて体を動かし、一緒に身も心もフラに癒されませんか？